Studio Hypnos
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Counselling Professionale ad Indirizzo Ipnologico e PNL
Estrés
Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta en un exceso de situaciones que superan sus recursos. El estrés cumple un rol fundamental en la sobrevivencia humana, ya que esta se activa cuando nos sentimos amenazados o en peligro; sin embargo, cuando el estrés se activa de forma permanente y sostenida en el tiempo y la persona se ve superada para tratar de cumplir con las demandas que se le exigen en su contexto (laboral, familiar o social), la persona puede experimentar una fuerte sobrecarga emocional que influye en el bienestar de su salud tanto física como psicológica, bajando su rendimiento, concentración, estado de animo, autoestima e incluso manifestando trastorno del sueño.
Qué es el Estrés?
Abordaje Terapeutico
En mi abordaje terapeutico, oriento mi atención en identificar las fuentes especificas de estrés en la cotidianidad de la persona, trabajando en profundidad las emociones negativas que estas provocan en el paciente y los procesos que estos inducen en su vida. En las diferentes situaciones de estrés en un ciclo vital como Duelos, Divorcios, Bullying laboral, etc. El paciente aprende una nueva forma de ver y de entender las diversas situaciones vividas, creando un nuevo estilo de vida mas saludable y enriquecedor.