Ansiedad

Causas

Los posibles factores de riesgo en los trastornos de ansiedad son:

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• Antecedentes Familiares

• Estilo del Vinculo en la Crianza

• Tóxicos en el Embarazo

• Situaciones de Estrés

• Factores de Personalidad

Síntomas Físicos

Reacción Fisiológica: dificultades para respirar, respiración rápida y cortada, mareos, sequedad de la boca, aceleración del ritmo cardíaco, temblores, tensión muscular, sudoración, nudo en el estómago o en la garganta, inquietud motriz.

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Pensamiento

Existe una contaminación del contenido de los mismos con ideas negativas o catastróficos, llegando en oportunidades a pensar que nos sucederá algo malo; con ideas de qué perderemos el control y moriremos.  Es frecuente también pensar que los demás se van a hacer una idea errónea de lo que queremos decir o hacer, que nos rechacen, o que algún asunto salga mal y fracasemos. 

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Emociones

Las principales emociones que acompañan a la ansiedad son el miedo, el terror, la inseguridad, la intranquilidad, nerviosismo constante, tristeza, incertidumbre, baja autoestima, pierdo el contacto con mi vida presente, cayendo en mis pensamientos rumiantes de catástrofe.

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Comportamiento

• Existe una tendencia a crear estrategias de evitación de aquello que provoca ansiedad, construyendo planes y formas para bajar la ansiedad, escapando constantemente de aquello que nos provoca miedo. Se construye una conducta evitativa, condicionando nuestra vida y nuestro entorno.

Tratamiento

• Tratamiento Psicológico, se trabaja en encontrar el vinculo emotivo que la persona ha desarrollado con el objeto de ansiedad. Se aprende a enfrentar y a encarar las situaciones que provocan miedo; iniciando lentamente realizar cosas que por largo tiempo, la persona dejo de hacer; sin utilizar las típicas conductas de evitación. Se trabaja en acercar cada vez con mas seguridad al paciente al objeto fóbico. ​